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※ 味の素のお好み焼きレシピ を基盤とし、（※１）から栄養成分値を算出 豚肉を使った一般的なお好み焼きは、 541Kcal・糖質41.8g です。5 541Kcalのうち、記事に使用する小麦粉のカロリーは％だけ。�.
冷凍 お好み焼き カロリー. 冷凍 日清の関西風お好み焼 いか玉. 「テーブルマーク ごっつ旨い お好み焼 袋300g」1食（300グラム）のカロリーは407kcal。 たんぱく質12.9g、脂質18g、炭水化物48.3g、塩分相当4.1g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します！. お好み焼きのカロリー（冷凍＆コンビニ）。 テーブルマーク 「ごっつうまい お好み焼き」 ・お好み焼/407kcal ・ぶた玉/445kcal ・ねぎ焼（牛すじ入り）/280kcal ・豚モダン/394kcal ・関西風お好み焼 豚玉/257kcal マルハニチロ 「お好み焼串」1本/96kcal ニッシン.
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