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さなえごはん ほっとく茹で鶏で カオマンガイ風 鍋で湯を沸かし 酒 白ワインでも をどぼっと 再度沸いたら鶏むね肉入れて火を止める 蓋して30分放置で しっとり茹で鶏に あれば 湯に生姜スライスとか葱の緑のとことか入れる ささみなら放置
