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トッピング かつおぶし適量 万能ねぎ 適量.
ツナ缶 パスタ レシピ 簡単. 材料 （1人分） パスタ・・・・・80g ツナ缶・・・・・1/2 塩こんぶ・・・・大さじ2 バター・・・・・10g しょうゆ・・・・小さじ1. 茹で上がったパスタとゴーヤにツナ缶を汁ごと和えて、塩コショウで味を整えたら完成です。 和えるだけで作れる「ゴーヤとツナのパスタ」。 今年の夏の定番にいかがですか？ ゴーヤとツナのパスタ. 調理時間 10分 1人分 455Kcal.
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